平常沒有運動習慣，也可以喝蛋白飲嗎？

高蛋白飲似乎都是有在健身和長期運動的人才會喝，為什麼我需要喝？

Ｑ1：常喝奶昔會不會傷害腎臟？
Ａ：健康的人不用擔心！完全不會！除非是本來就有腎臟疾病的人，否則任何人都可以喝的。

Ｑ2：奶昔可以取代正餐嗎？
Ａ：一天建議喝1-2包即可，不建議取代「全部的 3 餐」。除非有特殊增肌、減脂需求，建議諮詢營養師或醫師，在斟酌使用喔！

Ｑ3：運動後可以喝蛋白飲嗎？
Ａ：可以！運動後補充蛋白質可促進肌肉修復，可於運動後30分鐘內補充20克或0.25~0.3克/公斤體重蛋白質。

狐狸奶昔的商品每份含有20克以上蛋白質，使用2大優質乳清配方，低糖高膳食纖，適合所有人飲用唷！